2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月8日 wpuser 新着情報 肩関節を支える大切な筋肉、「ローテーターカフ 」 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 運動や仕事で重い物を持ったり、肩周辺に負担がかかっている人にとって「ローテーターカフ」は重要な役割を果たしています。 「ロ […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月23日 wpuser 新着情報 肩の腱板損傷、肩の腱板とは何か? 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 肩の腱板損傷は、スポーツをやっている人や50~60代など中高年に多い症状です。 肩の腱板とはどこにあるのか、なぜ損傷するの […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 wpuser 新着情報 肩こりを改善するには肩甲骨の動きが重要 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 「肩こり」と一言で言っても、肩だけでなく首や肩甲骨といった広範囲での凝りに繋がっていることが多いです。 肩こりは繰り返すこ […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 wpuser 新着情報 デスクワークなどの、指や腕の使い過ぎによる筋肉疲労や緊張からも肩こりにつながります 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 肩こりは、地味な症状ですが慢性化しやすく、完治が難しい症状です。 肩こりの原因は、日頃の悪い姿勢や間違った筋肉の使い方が原 […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 wpuser 新着情報 肩こりの施術をする時に、必要以上に強い力で施術しても逆効果になります 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です 肩こりは、多くの人が悩む症状です。 強い力でもみほぐしをすれば、解消できると思っている人もいるかもしれません。 実は強すぎる […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 wpuser 新着情報 ぎっくり腰にも様々な原因や症状があります 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 突然のぎっくり腰にお困りの方も多いのではないでしょうか? ぎっくり腰は再発の恐れもあり、一度起こるとすぐに改善されません。 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 wpuser 新着情報 ぎっくり腰になった時に自分でやってはダメな事 ぎっくり腰とは ぎっくり腰とは急性腰痛の1種であり、重い物を持ち上げたりしたときに急に痛みが生じ、腰が痛くなることを指します。 また、くしゃみでぎっくり腰になってしまうこともあり、最悪そのまま動けなくなってしまうこともあ […]
2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月24日 wpuser 新着情報 なぜ腰痛になるのか? 腰痛とは? 腰痛とは、腰に痛みやしびれなどの違和感を抱える状態を指しており、日本人の10人に1人は腰痛持ちであると言われています。 大部分の人が抱える腰痛は数週間以内には軽減されますが、慢性化の可能性があるものや大きな病 […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 wpuser 新着情報 腰痛は痛みが軽減していっている時ほど、普段の動きに注意が必要 千葉県野田市尾崎のすまいる鍼灸整骨院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の上床です。 繰り返す腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか? 腰痛は良くなってきた時こそ注意が必要です。 今回のコラムでは、「痛み […]
2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 wpuser 新着情報 腰が痛い!腰痛の原因は腰以外にも潜んでいます 腰痛の原因とは? 腰痛の原因としてまず挙げられるのが、腰に過度な負担がかかる作業や姿勢をすることです。 重い物を運んだ後や長時間のデスクワークの後などに腰が痛くなっていませんか? 重い物を運んだ際には背中の筋肉に負担がか […]