ぎっくり腰の原因と施術法｜野田市で腰痛治療ならすまいる鍼灸整骨院
ぎっくり腰の原因と施術法｜野田市で腰痛治療ならすまいる鍼灸整骨院
ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然腰に強い痛みが走り、動けなくなることが特徴です。医学的には「腰椎捻挫」とも呼ばれ、筋肉や靭帯の損傷、椎間関節の炎症などが原因となります。放置すると慢性腰痛・坐骨神経痛・再発リスクに繋がることもあります。
ぎっくり腰の主な原因
- 重い物を急に持ち上げた
- 長時間の不良姿勢による腰の負担
- 運動不足や筋力低下
- 急な動作・くしゃみ・体勢の変化
- ストレスや疲労による筋肉緊張
よくある症状
ぎっくり腰は発症直後の強い痛みだけでなく、その後の生活動作にも大きな支障をきたします。
- 立ち上がれないほどの激痛
- 前屈・後屈が困難
- 腰からお尻・太ももにかけての痛み
- 動作時の強い不安感
- 再発を繰り返すケースも多い
すまいる鍼灸整骨院での施術法
当院では、発症直後の痛みの緩和から再発予防まで、段階的に施術を行います。
- 問診・検査で原因と損傷部位を把握
- 炎症期は安静・電気療法・冷却で炎症を抑制
- 回復期は手技療法（整体・マッサージ）で筋肉緊張を緩和
- 鍼灸施術で血流改善・自然治癒力を促進
- 再発防止のための姿勢指導・体幹トレーニング
労災や自賠責保険の利用も可能で、窓口負担0円で通院いただける場合もあります。
ぎっくり腰セルフケア（HowTo）
- 発症直後は安静・冷却を優先
- 強い痛みが落ち着いたら軽いストレッチを開始
- 正しい姿勢での生活を意識する
- 長時間のデスクワークは休憩を取りながら行う
- 再発予防のため体幹を鍛える運動を取り入れる
患者さんの声
「急なぎっくり腰で動けなくなりましたが、数回の施術で日常生活に復帰できました。姿勢指導も役立ち、再発予防につながっています。」（野田市・40代女性）
「腰痛持ちでしたが、ぎっくり腰で受診。丁寧な説明と施術で安心できました。柏市から通っています。」（柏市・30代男性）
よくある質問（FAQ）
- ぎっくり腰はどのくらいで治りますか？
- 軽症なら1〜2週間、重症の場合は数週間かかることもあります。適切な施術とセルフケアが重要です。
- 病院と整骨院の違いは？
- 病院では画像診断が可能、整骨院ではリハビリ・手技療法・鍼灸施術による回復サポートが可能です。併用するのがおすすめです。
- 再発を防ぐには？
- 体幹強化、正しい姿勢、日常生活での腰の負担軽減が再発予防に効果的です。
