肩こりの原因・症状・治し方
肩こりの原因・症状・治し方｜野田市 すまいる鍼灸整骨院
肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、
重だるさ・痛み・張りを感じる状態を指します。
一時的な疲労だけでなく、姿勢・自律神経・ストレス・生活習慣が
複雑に関係しているケースが多く見られます。
このページでは、肩こりに悩む方のために
「原因」「症状」「改善方法」「関連症状」までを
総合的に解説する肩こりページとして構成しています。
肩こりの主な原因
- 長時間のデスクワーク・スマートフォン操作
- 猫背やストレートネックなどの姿勢不良
- 精神的ストレスによる自律神経の乱れ
- 運動不足・血流低下
- 睡眠の質の低下
肩こりと深く関係する症状・要因
肩こりは単独で起こるだけでなく、さまざまな不調と関連します。
以下のページで詳しく解説しています。
肩こりのセルフケア・予防
軽度の肩こりや再発予防には、日常生活でのケアも重要です。
マッサージで治らない肩こりについて
マッサージを受けてもすぐ戻る肩こりは、
筋肉だけでなく神経・姿勢・生活習慣に
問題がある可能性があります。
繰り返す肩こりは、原因から見直すことが大切です。
すまいる鍼灸整骨院の肩こり施術
- 姿勢・筋緊張・可動域・神経反応の評価
- 首・肩・背中・骨盤の連動調整
- 鍼灸・手技による自律神経アプローチ
- 生活習慣・仕事環境への具体的アドバイス
院長 上床一進 が、初回から責任をもって対応します。
野田市を中心に、流山市・柏市・越谷市・春日部市・吉川市・松伏町・坂東市からも
多くの方が肩こりのご相談で来院されています。
肩こりでよくある質問
肩こりは放っておいても大丈夫ですか？
一時的に楽になることはありますが、原因が解決していない場合は
慢性化・頭痛・めまいなどにつながることがあります。
病院と整骨院はどう使い分ければいいですか？
しびれや麻痺がある場合は医療機関を優先し、
異常がない慢性肩こりは身体バランスへの施術が有効です。
